Kúzlo hudby alebo ako na nás hudba vplýva

 Nie je žiadnym tajomstvom, že každý z nás rád počúva hudbu. Jednou z úplne prvých otázok pri stretnutí s novým človekom je otázka hudobných preferencií. Odpoveď je celkom schopná vyvolať akúkoľvek reakciu: môže pomôcť spojiť ľudí, hádať sa, podnietiť živú konverzáciu, ktorá bude trvať niekoľko hodín, alebo nastoliť mnoho hodín smrteľného ticha.

V modernom svete je hudba veľmi dôležitá pre každého jednotlivca. Móda, ktorá sa má vo zvyku vracať, nešetrila obchody s vinylovými platňami: teraz ich možno nájsť v nie zriedkavých obchodoch v centre mesta. Pre tých, ktorí radi počúvajú hudbu, sú vždy a všade dostupné platené služby ako Spotify a Deezer. Hudba nás naladí, ľahko zmení a odzrkadlí našu náladu, motivuje nás alebo naopak strmhlav uvrhne do smútku a melanchólie, keď nám už je zle. Hudba však nie je len hobby; hudba môže byť niekedy použitá ako pomôcka, keď potrebujeme viac pracovať, viac sa sústrediť. Sú prípady, keď je počúvanie určitej hudby predpísané na lekárske účely alebo keď sa nám snažia niečo predať pomocou hudby. S pochopením toho, ako možno hudbu použiť, prichádza uvedomenie si jej sily a skutočnej sily jej vplyvu na nás.

Hudba na tréning v telocvični

Téma počúvania vlastnej hudby v posilňovni bola preberaná už viackrát a nakoniec sa zhodli na hlavnom tvrdení: hudobný doprovod pri intenzívnom tréningu pôsobí pozitívne. Hudba nás odvádza od bolesti a fyzického stresu, čo nás robí produktívnejšími. Účinok sa dosahuje produkciou dopamínu – hormónu šťastia a eufórie. Taktiež rytmická hudba pomáha synchronizovať pohyby nášho tela, čím znižuje krvný tlak, zrýchľuje metabolizmus a výdaj energie a zbavuje sa fyzického a psychického stresu. Počas tréningového procesu sa človek často naladí na produktivitu a viditeľné výsledky: hudba v tomto prípade podporuje mozgový proces a stanovovanie si určitých cieľov. Výborným príkladom je známy herec a kulturista Arnold Schwarzenegger. Slávny Rakúšan sa viackrát vyjadril, že hudbu počúva na zahriatie aj počas samotného tréningu. Jednou z kapiel, ktoré uprednostňuje, je britská skupina Kasabian.

Hudba, ktorá vám pomôže sústrediť sa

Každý deň sme v situácii, keď sa potrebujeme sústrediť na niečo dôležité, a to platí najmä na pracovisku. V kancelárii hudba nikoho neprekvapí: slúchadlá sú nevyhnutným atribútom mnohých kancelárskych pracovníkov, ktorí sa snažia prehlušiť vonkajší hluk. V tomto prípade hudba pomáha sústrediť sa na logické myslenie a na danú úlohu, najmä keď sa okolo vás rozprávajú kolegovia a kopírka pracuje nepretržite. Okrem kancelárie existuje veľa oblastí činnosti, kde je táto metóda použiteľná a populárna. Britská televízna moderátorka a hviezda online kasín PokerStars Liv Boeree rada hrá na gitare a často hrá hudbu, aby sa naladila do práce a niekedy aj na rozptýlenie. Predovšetkým predvádza covery piesní fínskej rockovej skupiny Children of Bodom.

Hudba v reklame

Hudba je neoddeliteľnou súčasťou reklamy, či sa nám to páči alebo nie. Často sa určité melódie spájajú so značkami, ktoré používajú hudbu na reklamné účely, a asociácie s nimi sa objavujú už od prvých hudobných tónov. Z vedeckého hľadiska súvisí s ľudskou pamäťou. Známa hudba nás môže vrátiť v čase do spomienok na detstvo, nedávnu dovolenku alebo jednoducho do akéhokoľvek iného obdobia v živote, keď sme opakovane počúvali tú istú pieseň. Tvorcovia reklamy využívajú toto spojenie na svoje účely, keďže pesnička vám ľahko pripomenie reklamu na určitý produkt, aj keď sa táto reklama v televízii a rádiu dlho nehrá. Ľudia si tak pred každými Vianocami a Novým rokom kúpia pár fliaš Coca-Coly, keď počujú známu melódiu z reklamy. To niekedy stačí na to, aby sme si v mysliach uchovali spomienky a je dosť možné, že nás to niekedy dotlačí k nákupom, ktoré nepotrebujeme.

Hudba v medicíne

Používanie hudby na liečebné účely je známe svojou účinnosťou už od čias starovekého Grécka. Grécky boh Apolón bol bohom umenia a patrónom múz a bol považovaný aj za boha hudby a liečiteľstva. Moderné výskumy potvrdzujú logiku starých Grékov: hudba môže znižovať krvný tlak, pomáha bojovať proti stresu a pomáha udržať rýchly tep srdca pod kontrolou. Centrálny nervový systém podľa výskumov pozitívne reaguje na hudobný rytmus a téma sa momentálne podrobnejšie skúma. Existuje teória, že hudba môže podporovať tvorbu mozgových buniek, no toto tvrdenie ešte nebolo vedecky podložené.