Rytmika pre deti: lekcia v materskej škole

Rytmika (rytmická gymnastika) je systém hudobnej a rytmickej výchovy, ktorého účelom je rozvíjať zmysel pre rytmus a koordináciu. Rytmikou sa nazývajú aj hodiny pre deti (väčšinou predškolského veku), v ktorých sa deti učia pohybovať sa za hudobného sprievodu, ovládať svoje telo, rozvíjať pozornosť a pamäť.

Rytmus pre deti je sprevádzaný zábavnou, rytmickou hudbou, takže hodiny vnímajú pozitívne, čo im zase umožňuje lepšie osvojiť si látku.

Trocha histórie

Rytmiku ako vyučovaciu metódu vytvoril na začiatku 20. storočia profesor na ženevskom konzervatóriu Emile Jacques-Dalcroze, ktorý si všimol, že aj tí najnedbalejší študenti začali vnímať a pamätať si rytmickú štruktúru hudby, akonáhle začali prechádzať k hudbe. Tieto pozorovania položili základ pre systém neskôr nazývaný „rytmická gymnastika“.

Čo dáva rytmus?

V rytmických triedach sa dieťa rozvíja mnohostranne, získava množstvo zručností a schopností:

• Zlepšuje sa fyzická zdatnosť dieťaťa a rozvíja sa koordinácia pohybov.
• dieťa sa učí najjednoduchšie tanečné pohyby, ovláda pojmy ako tempo, rytmus, ale aj žáner a charakter hudby
• dieťa sa učí primerane vyjadrovať a ovládať svoje emócie, rozvíja sa tvorivá činnosť
• Rytmus v škôlke je dobrou prípravou na ďalšie hudobné, tanečné a športové hodiny.
• Rytmické cvičenia poskytujú výbornú „pokojnú“ relaxáciu hyperaktívnym deťom
• rytmus pre deti pomáha relaxovať, učí ich voľne sa pohybovať, vytvára pocit radosti
• Hodiny rytmu vštepujú lásku k hudbe a rozvíjajú hudobný vkus dieťaťa

Rozdiely medzi rytmikou a telesnou výchovou či aerobikom

Medzi rytmickou gymnastikou a bežnou telesnou výchovou či aerobikom je určite veľa spoločného – telesné cvičenia v oboch sa vykonávajú na hudbu v určitom rytme. Zároveň sa však sledujú rôzne ciele. Rytmus neuprednostňuje fyzický rozvoj, technika výkonu nie je prioritou, aj keď je to tiež dôležité.

V rytmickej gymnastike sa kladie dôraz na rozvoj koordinácie, schopnosti počúvať a počuť hudbu, cítiť svoje telo a voľne ho ovládať a samozrejme rozvíjať zmysel pre rytmus.

Kedy začať cvičiť?

Predpokladá sa, že je optimálne začať robiť rytmickú gymnastiku vo veku 3-4 rokov. V tomto veku je koordinácia pohybov už dosť rozvinutá. Rytmika v materskej škole sa zvyčajne uskutočňuje od 2. juniorskej skupiny. Skoršie vývojové centrá však praktizujú aj skoršie začiatky.

Už po roku, keď sa batoľatá sotva naučili chodiť, sú schopné naučiť sa základné pohyby a vykonávať ich pri hudbe. Bábätko sa toho veľa nenaučí, ale získa užitočné zručnosti, ktoré mu výrazne uľahčia ďalší všeobecný a hudobný rozvoj a učenie.

Štruktúra rytmických hodín

Rytmické cvičenia zahŕňajú pohybové cvičenia, ktoré vyžadujú dostatočný priestor. Rytmus v materskej škole sa uskutočňuje v telovýchovnej alebo hudobnej miestnosti, zvyčajne v sprievode klavíra (prínosné a spestrenie hodiny bude aj použitie zvukových stôp detských pesničiek a melódií moderného tanca).

Deti sa z monotónnych činností rýchlo unavia, preto je hodina založená na striedaní malých 5-10 minútových blokov. Najprv je potrebná fyzická rozcvička (variácie chôdze a behu, jednoduché cvičenia). Potom prichádza „hlavná“ aktívna časť, ktorá si vyžaduje maximálne napätie (fyzické aj intelektuálne). Potom deti potrebujú odpočinok – pokojné cvičenia, najlepšie v sede na stoličkách. Úplný „relax“ si môžete zariadiť pri upokojujúcej hudbe.

Ďalej je opäť aktívna časť, ale na známom materiáli. Na konci hodiny je dobré mať hru vonku alebo začať minidiskotéku. Prirodzene, vo všetkých fázach, vrátane relaxácie, sa používa materiál, ktorý je vhodný na dosiahnutie cieľov rytmickej gymnastiky.